ماذا ستتعلم:

1. أساسيات تقنية اي ام اس

• ما هي تقنية اي ام اس وكيف تعمل

• كيف يؤدي التحفيز الكهربائي إلى تنشيط العضلات

• معدات EMS، إعداد البدلة، ووضع الأقطاب

• الفرق بين التدريب التقليدي وتدريب اي ام اس

2. اي ام اس والجسم البشري

• كيف تؤثر اي ام اس في العضلات والجهاز العصبي

• انقباض العضلات، والإرهاق، والتعافي

• التأثير على القوة، والتحمل، والدورة الدموية، وتكوين الجسم

• كيف تفهم استجابة العميل أثناء جلسات اي ام اس

3. تقييم العميل والسلامة

• كيفية فحص العملاء قبل تدريب اي ام اس

• موانع الاستخدام واحتياطات السلامة

• تكييف الجلسات لمستويات اللياقة المختلفة

• إدارة راحة العميل، وشدة التمرين، والتوقعات

4. برمجة جلسات اي ام اس

• كيفية تصميم جلسات اي ام اسفعّالة

• اختيار الشدة المناسبة وبنية التدريب

• البرمجة لخسارة الوزن، وشد الجسم، والقوة، واللياقة العامة

• كيفية تطوير العملاء بأمان مع مرور الوقت

5. العمل مع احتياجات العملاء المختلفة

• المبتدئون ومستخدمو اي ام اس لأول مرة

• العملاء الذين يركزون على فقدان الدهون أو تغيير شكل الجسم

• العملاء الباحثون عن القوة أو الأداء أو دعم التعافي

• تكييف جلسات اي ام اس بناءً على أهداف العميل وقيوده

6. مهارات التدريب العملي على اي ام اس

• كيفية توجيه العملاء أثناء جلسة اي ام اس مباشرة

• اختيار التمارين الصحيحة والتحكم في الحركة

• تعليمات التدريب، وتصحيح الوضعية، وتسلسل الجلسة

• إنشاء تجربة احترافية للعميل

7. التدريب العملي

• إعداد اي ام اس الحقيقي واستخدام المعدات

• تقديم الجلسة عمليًا

• التواصل بين المدرب والعميل

• تدريب تحت الإشراف مع ملاحظات من متخصصي اي ام اس

طرق التقييم:

• اختبارات مراجعة تعتمد على الجانب النظري

• عروض عملية لجلسات اي ام اس

• تحليل سيناريوهات العملاء

• تقييم التدريب العملي

• المراجعة النهائية من قبل مقيمي أكاديمية فاست فيت